< Zpět na homepage
Reebok Run Crew

 


Run Fast

vzdálenost: 4-8 km
CÍL: ZVÝŠENÍ RYCHLOSTI, VÝBUŠNOSTI A SÍLY
Máš rád kratší tratě s vyšší intenzitou? Tak je tento typ tréninku určen přímo pro tebe. Začneme pomalým klusem na zahřátí, budeme pokračovat rozcvičkou a běžeckou abecedou, abychom tvé tělo připravili na trénink. Společně s našimi zkušenými trenéry Reebok Run Crew pak zapracuješ na rychlosti, výbušnosti a dynamice běhu. Čekají tě rovinky, kopce, odrazová cvičení a spousta dalších zábavných prvků včetně závěrečného výklusu. Tréninkem tě provede Kateřina Vávrová.